30秒の正座を実践中の僕

ゼロ週前にお酒を呑みすぎて寝違えて以降、どうやら肩凝りや腰の痛苦が治りきらなくて、ほんのり歩いただけでも腰に痛みが走るようになっています。
肩凝りはもう甚だ無くなり、楽になったのですが腰の痛苦は歩いてしばらくすると起きるのは変わりません。
それをどうにかしようと、腰痛を治すのに良いと話題の正座を試す事態にしたのです。
負けを治すのには前から期待がありました。
だってやっぱ、座ったところ乗り物を組んでしまうのは歪んでるからだとして気にしてたのです。
なので、朝にかかとをつけて30秒腰掛けるという事で腰痛を改善するというテキストを読みきのうから実践してます。
まったくもちろん始めたばかりで結末なんて行渡りはしませんが、初めはキツかったけどこれは外見が良くなりそうです。
負けがなくなれば、痩せ易くもなるだろうし腰の痛苦が収まるなら最高だ。
これは、痛苦がなくなってからも阻止で続けていこうといった決めました。

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